Đừng chủ quan với tăng Triglycerid máu – Nguy cơ âm thầm đe dọa sức khỏe
Nhiều người khi kiểm tra mỡ máu thường chỉ quan tâm đến chỉ số cholesterol toàn phần mà ít chú ý đến triglycerid (TG) – một dạng chất béo trong máu được hình thành từ năng lượng dư thừa sau ăn. Khi nồng độ triglycerid từ 150 mg/dL trở lên được xác định là tăng triglycerid máu. Tình trạng này thường đi kèm rối loạn lipid máu, thừa cân – béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường và làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ.
Tăng triglycerid máu là rối loạn chuyển hóa lipid khá phổ biến hiện nay, nhất là ở những người ít vận động, thừa cân/béo phì, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia hoặc mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường...đặc biệt trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm ngày càng gia tăng. Đáng lo ngại, đây là tình trạng tiến triển âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Triglycerid tăng cao kéo dài có thể thúc đẩy xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch, cản trở lưu thông máu, từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ não và bệnh mạch vành. Đặc biệt, khi triglycerid tăng rất cao (từ 500 mg/dL trở lên), người bệnh có nguy cơ viêm tụy cấp – biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.
Các nguyên nhân thường gặp gây tăng triglycerid máu gồm chế độ ăn nhiều chất béo, đường và rượu bia; thừa cân, béo phì, ít vận động; đái tháo đường kiểm soát kém; rối loạn chuyển hóa, yếu tố di truyền; tác dụng phụ của một số thuốc và bệnh lý mạn tính.
Người dân đến xét nghiệm máu định kỳ tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hưng Yên; tại địa chỉ số 113, Nguyễn Tông Quai, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên
Để phòng ngừa và kiểm soát tăng triglycerid máu, ngành Y tế khuyến cáo người dân chủ động thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh: xây dựng chế độ ăn cân đối, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và rượu bia; duy trì hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày; kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; tuân thủ điều trị các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường. Việc sử dụng thuốc hạ mỡ máu cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc. Bên cạnh đó, tầm soát sớm bằng xét nghiệm mỡ máu định kỳ là biện pháp quan trọng giúp phát hiện sớm tình trạng tăng triglycerid và đánh giá nguy cơ tim mạch. Những người trung niên, cao tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ cần chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ theo khuyến cáo của ngành y tế.
Tăng triglycerid máu là mối nguy âm thầm nhưng rất nguy hiểm, góp phần làm gia tăng bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa trong cộng đồng. Việc chủ động thay đổi lối sống, tầm soát định kỳ và điều trị kịp thời đóng vai trò then chốt trong bảo vệ sức khỏe, giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
