Nắng nóng cực đoan làm gia tăng nguy cơ suy thận cấp

Mỗi mùa nắng nóng, các cơ sở y tế lại ghi nhận số ca nhập viện vì suy thận cấp tăng cao. Đáng lo ngại, không ít trường hợp là người trẻ, khỏe mạnh, không có bệnh lý nền nhưng vẫn rơi vào tình trạng tổn thương thận nghiêm trọng chỉ sau nhiều giờ làm việc hoặc di chuyển dưới trời nắng gắt.

Theo các bác sĩ, khi cơ thể hoạt động trong môi trường nhiệt độ cao, cơ chế tự làm mát sẽ khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn. Nếu không được bổ sung nước kịp thời, cơ thể sẽ nhanh chóng rơi vào tình trạng mất nước, làm giảm lượng máu nuôi thận và gây suy giảm chức năng thận cấp tính.

Không chỉ vậy, việc vận động quá sức trong thời tiết oi bức còn có thể gây hủy cơ vân – tình trạng các tế bào cơ bị tổn thương và giải phóng các chất độc vào máu. Những chất này có thể làm tắc nghẽn ống thận, dẫn tới suy thận cấp nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Các bác sĩ khuyến cáo người dân cần đặc biệt chú ý những dấu hiệu bất thường sau khi đi ngoài trời nắng hoặc lao động trong môi trường nhiệt độ cao:

Lượng nước tiểu giảm rõ rệt hoặc nhiều giờ không đi tiểu

Nước tiểu sẫm màu, vàng đậm hoặc đỏ như nước trà đặc

Đau cơ dữ dội, chuột rút, co rút chân tay liên tục

Mệt lả, chóng mặt, buồn nôn, lơ mơ hoặc giảm tỉnh táo

Đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mất nước nặng hoặc chức năng thận đã bị ảnh hưởng.

Để phòng ngừa nguy cơ suy thận cấp trong mùa nắng nóng, các chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động bảo vệ sức khỏe bằng những biện pháp đơn giản nhưng rất quan trọng.

Trong đó, nguyên tắc đầu tiên là uống nước đầy đủ và chủ động, không đợi đến khi khát mới uống. Người lao động ngoài trời nên bổ sung thêm nước điện giải hoặc nước khoáng để bù lượng muối khoáng mất qua mồ hôi.

Bên cạnh đó, cần hạn chế làm việc, vận động hoặc tập thể dục ngoài trời trong khung giờ nắng gắt từ 10 giờ đến 16 giờ. Khi cơ thể xuất hiện cảm giác quá nóng, mệt mỏi hoặc choáng váng, cần nghỉ ngơi ngay tại nơi thoáng mát, hạ nhiệt và bù nước kịp thời.

Các bác sĩ lưu ý, chức năng thận có thể bị tổn thương rất nhanh chỉ sau một ngày mất nước nghiêm trọng. Vì vậy, khi xuất hiện tình trạng kiệt sức, tiểu ít hoặc nước tiểu sẫm màu sau khi đi nắng, người dân không nên tự theo dõi tại nhà mà cần đến cơ sở y tế sớm để được thăm khám và điều trị kịp thời./.