Các kỹ năng an toàn phòng tránh khi đi tắm sông, tắm biển

Theo số liệu từ Bộ Y tế, mỗi năm nước ta ghi nhận khoảng 2.000 trẻ em tử vong do đuối nước – một con số đau lòng tương đương với khoảng 5 sinh mạng nhỏ ra đi mỗi ngày. Đuối nước hiện là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em, đặc biệt là lứa tuổi từ 5 đến 14. Sự thiếu vắng giám sát của người lớn tại các bãi tắm tự phát, ao, hồ, cùng việc thiếu hụt kỹ năng xử lý tình huống chính là căn nguyên của những vụ việc thương tâm. Để mùa hè thực sự an toàn, ngành Y tế khuyến cáo phụ huynh và học sinh cần nắm vững các kỹ năng sinh tồn cốt yếu dưới đây.

Kỹ năng an toàn khi tắm sông và tắm biển

Tại các khu vực sông ngòi, địa hình lòng sông thường thay đổi phức tạp do dòng chảy và các hoạt động khai thác cát. Người dân cần tránh xa những vùng nước đục, nước chảy xiết hoặc có xoáy nước. Một nguyên tắc bắt buộc ngay cả với người đã biết bơi là phải trang bị áo phao đạt chuẩn khi đi thuyền đò. Đặc biệt, cần nhắc nhở trẻ tuyệt đối không nhảy cầu hoặc nhảy cắm đầu xuống nước để tránh va chạm vật cản ngầm, đồng thời luôn khởi động kỹ để phòng ngừa chuột rút.

Khi đi biển, nguy cơ lớn nhất thường đến từ dòng chảy xa bờ (dòng Rip). Đây là vùng nước phẳng lặng, màu sẫm và ít sóng hơn xung quanh, dễ đánh lừa cảm giác của người tắm. Nếu chẳng may bị cuốn vào dòng Rip, người bơi tuyệt đối không được bơi ngược dòng vào bờ vì sẽ rất nhanh kiệt sức. Quy tắc sinh tồn lúc này là giữ bình tĩnh, bơi song song với bờ biển để thoát khỏi vùng cuốn, sau đó mới nương theo hướng sóng để bơi chéo dần vào bờ an toàn.

Kỹ năng tự cứu và hỗ trợ người gặp nạn

Trong tình huống bất ngờ bị chuột rút hoặc đuối sức dưới nước, giữ bình tĩnh là yếu tố sống còn. Thay vì vùng vẫy khiến cơ thể chìm nhanh hơn, người gặp nạn nên thực hiện kỹ thuật thả nổi ngửa: hít sâu, thả lỏng toàn thân để cơ thể tự nổi, kết hợp quạt nhẹ tay chân để duy trì trạng thái cân bằng. Đồng thời, cần giơ tay và hô to kêu cứu để thu hút sự trợ giúp.

Đối với người trên bờ khi phát hiện có người đuối nước, nếu không có kỹ năng bơi cứu hộ chuyên nghiệp, tuyệt đối không nhảy xuống cứu theo bản năng. Hành động này rất dễ dẫn đến tai nạn kép. Thay vào đó, hãy lập tức hô hoán và sử dụng các vật dụng hỗ trợ như phao cứu sinh, can nhựa, dây thừng hoặc cây sào dài để kéo nạn nhân vào bờ. Sau khi đưa nạn nhân lên cạn, cần khẩn trương gọi ngay cho nhân viên y tế để thực hiện các bước sơ cứu kịp thời.

Việc chủ động cho trẻ học bơi và trang bị kiến thức an toàn môi trường nước là giải pháp bền vững nhất để bảo vệ thế hệ măng non. Hãy để mỗi chuyến đi tắm sông, tắm biển là một trải nghiệm vui vẻ và an toàn bằng chính sự hiểu biết và cảnh giác của mỗi gia đình.