Chăm sóc đúng cách để giúp trẻ nhanh khỏi ốm

Chăm sóc khi trẻ ho

Thời tiết đang oi nồm chuyển sang mưa lạnh nên trẻ rất dễ bị ho. Ho có thể là biểu hiện của bệnh nhiễm khuẩn đường thở và là phản xạ bảo vệ cơ thể, giúp tống xuất chất tiết từ đường thở của trẻ. Khi trẻ ho nếu chăm sóc đúng thì đa số tình trạng ho sẽ tự khỏi.

- Đối với chế độ ăn cần chú ý: Khi trẻ ho sẽ dễ nôn trớ và biếng ăn, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm cần được quan tâm hơn.

Cần cho trẻ ăn đảm bảo 4 nhóm thực phẩm gồm: Tinh bột, chất béo, đạm, rau và phù hợp với khẩu vị của trẻ. Hạn chế cho trẻ ăn các món ăn chiên, xào có quá nhiều dầu mỡ. Tập trung cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, chất kẽm, sắt có trong thịt bò, gà, trứng và rau xanh…

Ngoài ra, cha mẹ cho trẻ uống các nước ép như: Cà rốt, táo, nho, lê... các loại sinh tố ít ngọt hoặc hẹ chưng đường phèn...

Nếu trẻ ho có đờm, cha mẹ cần đưa trẻ tới cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám. Việc dùng thuốc cần tuân thủ chỉ định của các y bác sĩ.

Trẻ ho có đờm phải chọn món ăn có nhiều nước, điều này sẽ có tác dụng làm loãng đờm, nhớt ở cổ họng trẻ, giúp không bị kích thích ho nhiều.

Điều quan trọng nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn cho trẻ, tránh ép con ăn quá nhiều một lúc, trước khi cho con ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó để trẻ nằm sấp, vỗ nhẹ lưng trẻ giúp đờm, nhớt không đọng ở cổ trẻ.

Chăm sóc khi trẻ mắc tiêu chảy

Tiêu chảy là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, đây là tình trạng đi ngoài ra phân lỏng hoặc toé nước ít nhất 3 lần/24 giờ. Theo các nghiên cứu, hàng năm, có khoảng từ 1,5 - 2 triệu trẻ em trên thế giới dưới 5 tuổi tử vong do tiêu chảy.

Khi trẻ bị tiêu chảy cấp chỉ cần chăm sóc cho trẻ đúng cách tại nhà thì sẽ hiếm khi nguy hiểm. Ngược lại, nếu chăm sóc không đúng cách và kịp thời có thể dẫn đến tình trạng mất nước, mất cân bằng các chất điện giải (natri, kali, clorua), nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ. Do đó, việc chăm sóc đúng cách tại nhà là rất quan trọng.

- Cần bù nước cho trẻ

Do trẻ tiêu chảy nên cơ thể mất nhiều nước, vì thế cha mẹ chú ý bù nước cho trẻ. Ngoài bù nước cho trẻ bằng uống dung dịch Oresol - dung dịch chứa Glucose và chất điện giải theo tỉ lệ thích hợp thì cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước (nước lọc, nước canh).

- Không được kiêng khem kỹ

Nhiều trẻ khi bị tiêu chảy, cha mẹ không cho trẻ ăn thịt, trứng… vì sợ lâu khỏi. Chỉ cho trẻ ăn cháo trắng và muối, điều này dẫn đến trẻ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng... bệnh sẽ càng lâu khỏi. Trẻ tiêu chảy cần tiếp tục chế độ ăn bình thường và hầu hết trẻ đều dung nạp được các sản phẩm sữa bò nguyên chất, không cần thiết phải pha loãng hoặc ngừng sữa, trừ trường hợp trẻ bị dị ứng với sữa bò.

Thực phẩm được khuyến nghị bao gồm các loại tinh bột như gạo, lúa mì, khoai tây, bánh mì, thịt nạc, trái cây và rau. Tuy nhiên, cha mẹ nên giảm các thực phẩm giàu chất xơ, thức ăn có nhiều đường, nên tránh thực phẩm giàu chất béo sẽ gây khó hấp thụ hơn, tránh đồ uống có quá nhiều đường và có nồng độ chất điện giải không phù hợp cho trẻ bị tiêu chảy. Nên chia nhỏ các bữa ăn và khẩu phần ăn ít hơn, để giảm nguy cơ nôn mửa.

Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, tiếp tục cho bú sữa mẹ hoặc bú bình nhiều lần. Người mẹ cần ăn nhiều đạm (thịt, cá) và hạn chế chất xơ (rau xanh). Để yên tâm hơn, trẻ dưới 6 tháng tuổi cần đưa đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn cụ thể. Hoặc trẻ lớn khi có các dấu hiệu tiêu chảy có máu, từ chối ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong hơn vài giờ, có biểu hiện mất nước, đau bụng từng cơn hoặc dữ dội, nôn nhiều… cần đưa trẻ nhập viện ngay để được thăm khám và điều trị.