24/10/2026
Mỡ cơ thể tăng gây viêm mạn tính, rối loạn giấc ngủ, kháng insulin... nên người thừa mỡ dễ mệt mỏi.
23/10/2026
Bổ sung canxi nhưng mật độ xương vẫn không cải thiện có thể liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó có tình trạng thiếu vitamin D. Phân biệt vitamin D2, D3 và calcitriol ...
22/10/2026
Người sống chung với HIV có thể sống thọ như người không nhiễm HIV, nhưng cũng đối mặt nguy cơ mắc các bệnh mạn tính khác...
20/10/2026
Rửa tay bằng xà phòng đúng cách giúp trẻ loại bỏ mầm bệnh trên tay, giảm nguy cơ mắc cúm, tay chân miệng, tiêu chảy và các bệnh truyền nhiễm khi đến trường.
19/10/2026
Duy trì chế độ ăn hợp lý, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát cân nặng là những cách giúp giảm mỡ nội tạng an toàn, bền vững.
18/10/2026
Sau 65 tuổi, muốn sống vui sống khỏe đừng bỏ qua bốn nguyên tắc quan trọng giúp duy trì thể lực, tinh thần và sự chủ động.
15/10/2026
Chỉ ăn táo vào buổi tối có thể làm giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng đổi lại là nguy cơ thiếu dinh dưỡng và mất cơ.
12/10/2026
Chuột có thể gây nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho người. Mầm bệnh lây qua vết cắn, nước tiểu, phân, nước bọt của chuột...
11/10/2026
Ăn uống kiểm soát, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn đứng yên? Đây chưa hẳn là dấu hiệu thất bại, bởi cơ thể có thể giảm mỡ nhưng đồng thời duy trì hoặc tăng khối ...
09/10/2026
Hạt chia và yến mạch thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân, nhưng nếu phải chọn một thì loại nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn?
LIÊN KẾT WEBSITE
THĂM DÒ Ý KIẾN
TIN ĐỌC NHIỀU
