Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Sức khỏe không ở đâu xa, bắt đầu từ mỗi bữa cơm và thói quen hằng ngày

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 trùng với Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, tập trung chuyển tải các thông điệp về y tế dự phòng, gắn liền với việc khẳng định vai trò nền tảng của gia đình trong cấu trúc y tế quốc gia, tiếp nối những chuyển biến đột phá, tích cực trong chính sách bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.

Phát biểu tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7, TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia bày tỏ: "Điều tôi thấy ý nghĩa nhất là chương trình năm nay được tổ chức đúng vào Ngày Gia đình Việt Nam. Bởi nói đến dinh dưỡng, nói đến sức khỏe, chúng ta phải bắt đầu từ mỗi gia đình".

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế, sức khỏe không phải là điều gì quá xa vời. Đôi khi, sức khỏe bắt đầu từ một bữa cơm đủ rau hơn, bớt mặn hơn, bớt đồ ngọt hơn. Bắt đầu từ việc cha mẹ bớt cầm điện thoại, cùng con đi bộ một vòng sau bữa tối. Bắt đầu từ việc ông bà, cha mẹ nhắc nhau đi khám sức khỏe định kỳ, không để đến khi đau ốm mới đi khám.

"Chúng ta đều mong con mình cao hơn, khỏe hơn, học tốt hơn. Chúng ta cũng mong cha mẹ mình sống lâu hơn, ít ốm đau hơn. Nhưng mong thôi chưa đủ. Mỗi gia đình cần cùng nhau tạo ra những thói quen tốt, từ những việc rất nhỏ, làm đều đặn mỗi ngày.

Không cần chờ đến một dịp đặc biệt mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe. Hôm nay ăn thêm một đĩa rau, ngày mai đi bộ thêm mười lăm phút, cuối tuần cùng nhau chơi một môn thể thao phù hợp, đó đều là những lựa chọn rất giản dị nhưng có ý nghĩa lâu dài. Sức khỏe được tạo nên từ sự kiên trì, chứ không phải từ những cố gắng nhất thời"- Thứ trưởng Trần Văn Thuấn nói.

GS.TS Trần Văn Thuấn bày tỏ lưu ý các bậc phụ huynh hôm nay hãy nhớ một điều: trẻ em không học lối sống lành mạnh từ lời nói, mà học từ chính cách người lớn chúng ta sống. Cha mẹ ăn uống điều độ, con cái sẽ học theo. Cha mẹ chịu khó vận động, con cái sẽ thấy vận động là niềm vui. 

"Cả nhà cùng ăn cơm, cùng trò chuyện, cùng quan tâm đến sức khỏe của nhau, đó đã là một cách chăm sóc sức khỏe rất quý giá"- Thứ trưởng Bộ Y tế nói.

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn cho biết, Bộ Y tế đang thúc đẩy mạnh mẽ việc chăm sóc sức khỏe từ sớm, từ xa, lấy phòng bệnh làm trọng tâm. Nhưng để chủ trương ấy đi vào cuộc sống, cần sự đồng hành của từng người dân, từng gia đình, từng cộng đồng dân cư. Không ai hiểu cơ thể mình hơn chính mình, và cũng không ai có thể chăm sóc sức khỏe của gia đình mình tốt hơn những người thân trong gia đình.

Ông bày tỏ mong muốn sau chương trình hôm nay, mỗi người chúng ta có thể bắt đầu bằng một việc cụ thể cho gia đình mình: cùng ăn uống lành mạnh hơn, cùng vận động nhiều hơn, cùng đi khám sức khỏe đúng hẹn hơn. Và quan trọng nhất là cùng nhắc nhau duy trì những việc tốt ấy mỗi ngày.

Tại chương trình, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn đánh giá cao Báo Sức khỏe&Đời sống, Công ty Herbalife Việt Nam, các chuyên gia và Ban Tổ chức đã kiên trì duy trì chương trình này suốt nhiều năm qua. 

"Đây không chỉ là một ngày hội, mà là một cách rất thiết thực để đưa kiến thức dinh dưỡng, vận động và chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người dân"- Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nói.

Thái Bình/Ảnh: Trần Minh