Rượu, bia: “kẻ thù thầm lặng” đang bào mòn gan và hệ tim mạch

Một ly rượu có thể mang lại cảm giác hưng phấn tức thì, nhưng cái giá phải trả cho sức khỏe có thể kéo dài suốt đời. Mỗi lần uống rượu bia, cơ thể phải đối mặt với chất độc gây viêm gan, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và từng bước dẫn đến xơ gan, suy tim, đột quỵ. Điều nguy hiểm nhất chính là tổn thương diễn ra âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi bệnh đã tiến triển sang giai đoạn nặng.

Những con số “biết nói” về tác hại của rượu bia

Dưới đây là thực trạng báo động về gánh nặng bệnh tật do rượu bia gây ra trên toàn cầu và tại Việt Nam:

Khoảng 2,6 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới liên quan đến rượu bia (2019)
Trong đó 474.000 ca do bệnh tim mạch
460.000 ca tử vong do xơ gan liên quan rượu
Tại Việt Nam, hơn 40.000 người tử vong mỗi năm vì rượu bia

Rượu bia tàn phá gan ra sao?

Gan là cơ quan chính đảm nhiệm việc chuyển hóa Ethanol. Khi uống rượu bia, gan phải làm việc hết công suất để biến đổi Ethanol thành Acetaldehyde – một chất cực độc gây viêm và phá hủy tế bào gan.

4 nấc thang hủy hoại gan thường gặp

Gan nhiễm mỡ: Xảy ra rất sớm sau một thời gian ngắn uống rượu bia nhiều. Giai đoạn này thường không có triệu chứng.

Viêm gan do rượu: Xuất hiện tình trạng mệt mỏi, chán ăn, vàng da. Đây là dấu hiệu báo động nguy cơ suy gan đang cận kề.

Xơ gan: Các mô gan bị thay thế bằng mô sẹo (sẹo hóa), chức năng gan suy giảm không thể hồi phục. Người bệnh dễ gặp biến chứng cổ trướng, xuất huyết tiêu hóa hoặc hôn mê gan.

Ung thư gan: nguy cơ tăng theo mức độ và thời gian uống. Bạn có thể “thấy bình thường” cho đến khi gan đã tổn thương nặng. Và khi đã xơ gan, nhiều trường hợp chỉ còn cách kiểm soát biến chứng, thậm chí ghép gan.

Rượu bia gây hại tim mạch lâu dài

Không chỉ tàn phá gan, rượu bia còn là “khắc tinh” của hệ tim mạch. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), việc uống dồn dập trong thời gian ngắn (binge drinking) là hình thức gây hại khủng khiếp nhất.

Tăng huyết áp: Rượu bia làm co mạch, tăng áp lực lên thành mạch máu.

Rối loạn nhịp tim (Rung nhĩ): Gây ra cảm giác hồi hộp, trống ngực và là nguồn cơn của các cục máu đông.

Bệnh cơ tim do rượu: Cơ tim bị giãn, yếu đi, không đủ khả năng bơm máu nuôi cơ thể, dẫn đến suy tim.

Đột quỵ: Nguy cơ tai biến mạch máu não tăng vọt sau những cơn say xỉn.

Bạn có thể bảo vệ gan và tim mạch ngay từ hôm nay

Giảm dần rượu bia: bớt số ngày uống trong tuần, bớt lượng uống mỗi lần - đừng đợi đến khi có bệnh mới dừng.
Tuyệt đối tránh uống dồn trong thời gian ngắn, vì đây là hình thức gây tổn thương tim mạch và đột quỵ nguy hiểm nhất.
Nếu đang mắc tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, viêm gan, rối loạn nhịp tim hoặc bệnh tim mạch: cần trao đổi bác sĩ để được tư vấn phù hợp - nhiều trường hợp phải ngưng rượu bia hoàn toàn.
Đến cơ sở y tế ngay khi xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm như: vàng da, phù chân, bụng to nhanh, nôn ra máu hoặc đi cầu phân đen, hồi hộp trống ngực, đau ngực, yếu liệt tay chân.